把豐腴的鮭魚、爽脆的中卷與鮮甜的大蝦湊在一起,總覺得用一般的蔥爆或醬燒有些可惜,於是嘗試加入廚房裡那罐溫潤的自製「甜酒釀」,沒想到味道驚為天人。
酒釀天然發酵的微甜與醇厚酒香,是這道菜的靈魂。它不像砂糖那樣死甜,不但能完美帶走鮭魚豐富油脂中的魚腥味,還能把中卷跟鮮蝦的鮮度再往上提一整個層次。旁邊圍繞著翠綠的花椰菜與鮮紅的小番茄,紅綠相襯、色彩斑斕,配上沾滿亮晶晶醬汁的海鮮,視覺上就先滿足了。這不只是一道美味的白飯殺手,更是一道烹調時充滿香氣、吃完後心頭暖洋洋的手作幸福滋味。
準備食材
- 主料:鮭魚切塊 (2片)抹少量鹽備用、中卷切圈(3 隻)用少量鹽將黏液洗淨川燙備 用、鮮蝦(6 隻)抹少量的鹽備用、魚豆腐(8 塊)。
- 蔬菜:綠花椰菜(適量川燙備用)、小番茄(數顆,裝飾用)。
- 辛香料:蔥花、薑末、蒜末、辣椒末(適量)。
- 調味料:甜酒釀(3大匙)、醬油(2大匙)、素蠔油(2大匙)、高湯 (10 大匙)
簡單料理步驟
- 炒鮮蝦:熱油下鍋,兩面變色後撈出備用。
2. 煎鮭魚:熱鍋下油,把鮭魚塊兩面煎到金黃、七分熟,先撈起來。
3. 炒香料:用鍋底剩下的油,把蔥、薑、蒜末爆香。
4. 煮醬汁:倒進酒釀、醬油、素蠔油和高湯,煮到滾。
5. 大集合:把蝦子、中卷、魚豆腐和剛剛煎好的鮭魚倒回鍋裡,翻炒均勻,蓋上鍋 蓋燜煮3分鐘到熟。
6. 擺盤上桌:將三鮮盛在盤子中央,再將川燙好的花椰菜的擺在外圍,花耶菜中間 塞幾顆小番茄點綴就完成了!
懶得煮三菜,索性把魚、蝦、中卷與蔬菜通通煮成大雜燴。這一盤滿滿的海鮮,不僅營養夠,酒釀醬汁更是鹹甜開胃,拌飯吃簡直是一絕!雖然做法簡單,但吃得極其澎湃。今天好好吃飯的任務,完美達標!
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